Trainingspläne

ACHTUNG:

Wegen der Corona-Situation bzw. der entsprechenden Verordnungen kann am Training nur teilnehmen wer...

Das PROBETRAINING ist möglich (mit Voranmeldung, siehe oben!).

 

Krav Maga in München

Wochentag
Montag 17:15
Self-Defense
(75 Min)
18:45
Complete-Fight
(75 Min)
20:15
Self-Defense
(75 Min)
Dienstag 18:45
Self-Defense
(75 Min)
20:15
Self-Defense
(75 Min)
Mittwoch 18:45
Self-Defense
(75 Min)
20:15
Self-Defense
(75 Min)
Donnerstag 10:00
Self-Defense
(90 Min)
17:15
Self-Defense
(75 Min)
20:15
Self-Defense
(75 Min)
Freitag 19:30
Standup-Fight
(75 Min)
Samstag 16:00
Self-Defense
(90 Min)
Erläuterungen
Self-Defense Krav Maga Selbstverteidigung (gg. bewaffnete und unbewaffnete Angriffe, Stand- und Boden-SV), alle Levels, ab 15 Jahren, Probetraining nur in diesen Einheiten
Complete-Fight Kampftraining incl. sportlichem Bodenkampf (Schlagen, Treten, Würfe, Hebel, Ground-and-pound), alle Levels, ab 15 Jahren
Standup-Fight Kampftraining ohne Bodenkampf (Schlag-, Tritt-, Kampf- und Konditions-Training), alle Levels, ab 15 Jahren

An Feiertagen fällt das Training aus. Änderungen vorbehalten.

Kung Fu in München

Wochentag
Montag 18:45
Complete-Fight
(75 Min)
Dienstag 17:15
Stufe 3+
(75 Min)
18:45
Stufe 1-2
(75 Min)
Mittwoch
Donnerstag 17:15
Stufe 1-2
(75 Min)
18:45
Stufe 3+
(75 Min)
Freitag 19:30
Standup-Fight
(75 Min)
Samstag 14:30
alle Stufen
(75 Min)
Erläuterungen
Stufe 1-2 Traditionelles Kung Fu Training, Anfänger, ab 15 Jahren, Probetraining nur in diesen Einheiten
Stufe 3+ Traditionelles Kung Fu Training, Fortgeschrittene, ab 15 Jahren
Standup-Fight Kampftraining ohne Bodenkampf (Schlag-, Tritt-, Kampf- und Konditions-Training), alle Levels, ab 15 Jahren
Complete-Fight Kampftraining incl. sportlichem Bodenkampf (Schlagen, Treten, Würfe, Hebel, Ground-and-pound), alle Levels, ab 15 Jahren
An Feiertagen fällt das Training aus. Änderungen vorbehalten.

MMA / Luta Livre in München

Wochentag
Montag 18:45
Complete-Fight
(75 Min)
Dienstag
Mittwoch 20:15
Grappling
(75 Min)
21:30-22:00
Functional Fit
Donnerstag
Freitag 19:30
Standup-Fight
(75 Min)
Samstag
Erläuterungen
Complete-Fight Kampftraining incl. sportlichem Bodenkampf (Schlagen, Treten, Würfe, Submission Wrestling, Ground-and-pound), ab 15 Jahren
Grappling Submission Wrestling ohne Schlagen und Treten, ab 15 Jahren
Standup-Fight Kampftraining ohne Bodenkampf (Schlag-, Tritt-, Kampf- und Konditions-Training), ab 15 Jahren
Functional Fit Funktionales Kraft- & Fitness-Training, ab 15 Jahren

An Feiertagen fällt das Training aus. Änderungen vorbehalten.

Krav Maga in Landshut (Altdorf)

Wochentag
Montag 20:00
Self-Defense
(90 Min)
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag 17:00
Self-Defense
(90 Min)
Erläuterungen
Self-Defense Krav Maga Selbstverteidigung (gg. bewaffnete und unbewaffnete Angriffe, Stand- und Boden-SV), alle Levels, ab 16 Jahren